Yoga & Sport Bien-être

Cultivez votre vraie nature

    Présentation

    En harmonie avec votre propre nature
    Venez découvrir le yoga et le sport bien-être avec Zen & Peps pour mieux vous connaître, révéler votre potentiel, profiter d’un moment rien que pour vous.

    Le yoga, un alignement du corps et de l’esprit. Ne dit-on pas, « un esprit sain dans un corps sain ? »

    A propos de Marion Zen & Peps

    Tombée amoureuse et passionnée du yoga et du sport depuis des années, je vous propose une pratique lumineuse, harmonieuse et bienveillante accessible à tous.

    Découvrir son intériorité, ses potentiels pour pouvoir s’aimer, voici ce que je recherche à travers mon partage du yoga et du sport

    Qu’est-ce que le yoga ?
    Accessible à tous, c’est une pratique ancestrale indienne qui consiste à viser l’unité, à calmer le mental par la prise de postures de yoga (asana), des exercices de respiration (pranayama) et aussi par la musicothérapie (mantra).

    A la fois spirituelle, physique, intérieure et consciente, chacun pourra découvrir et trouver sa voie vers le bien-être.

    Matériel et tenue ?
    Pas besoin de grand-chose pour pratiquer. Une tenue décontractée / confortable et un tapis vous suffiront.

    Quel yoga et quel niveau ?
    Le yoga que je partage avec vous est du Hatha-Yoga, une pratique douce et pour tous. Pas besoin de niveau car dans le yoga, chaque individu est unique et on s’adapte à chacun. Une soif de curiosité et de découverte pour un voyage intérieur suffisent.

    Critères éco-citoyens
    Respect de l'environnement, Renforcement du lien social, Accessibilité à tous (social et handicap), Développement personnel, Accès à la nature
    Informations complémentaires
    • Public
      Adulte, Enfant, Famille, Groupe, Handicapé
    • Âge
      Tous âges
    • Ordre de prix
      €€
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