Yoga et sport d’eau vive

Contexte COVID-19 : -- OUVERT --

NunaYoga : Le yoga associé aux sports d’eaux-vives (rafting, canoraft, airboat).

La séance débute par un temps d’écoute de la respiration, de retour à soi. Puis, suit une alternance de postures simples et de temps de récupération, d’accueil des sensations. Pour finir par un temps d’imprégnation de la séance, d’auto-écoute.

Quoi de mieux après du yoga de se mettre à l'eau ? Tout le monde dans le bateau et c'est parti pour une descente en rafting ! Une magnifique balade dans un cadre magique, pimentée par le passage des Gorges de Tines, profond canyon dans lequel seul le rafting et les sports d’eau vive nous permettent l’accès.

A la fois ludique et sportif, le rafting permet de partager une balade aquatique ou une descente à sensations sous les directives d’un guide qui apprend préalablement aux équipiers à manœuvrer dans les rapides.

C’est avant tout un esprit d’équipe et de convivialité. Les intrépides à l’avant, les plus relax au milieu et les plus costauds à l’arrière, ce qui permet à chacun de vivre les émotions de la descente de rivière !